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自考考生熬夜复习千万要不得,只会弄巧成拙

2023-03-12 20:05:02 | 一起网

自考考生熬夜复习千万要不得,只会弄巧成拙

熬夜复习虽然可以让你的复习时间变得充裕,但是精神状态只会越来越差,反而弄巧成拙,降低了学习效率。

每当考前,不少复习不太充分的考生,总想着牺牲睡眠时间,熬夜突击复习。殊不知,考前熬夜复习,扰乱了正常生物钟,不仅身体吃不消,效果也不见得好。

考前熬夜复习,身体吃不消。每次考试前,笔者都会听到不少考生有靠熬夜来增加复习时间的想法。更有考生不无夸张地传授“经验”:考前一夜通宵突击背诵。且不说这样是否真的有效果,单是身体就吃不消。连续数日熬夜,将会使身体免疫力下降,加上现在夜晚气温较低,供暖停止,很容易导致感冒等疾病,如果因此而耽误考试就太可惜了。

考前熬夜复习,效果也不见得好。有的考生报考科目较多,考试任务重,考前偶尔熬夜在所难免。倘若仅想着靠熬夜来提高成绩就不现实了。自考课程内容较多,考核知识点较细,如果平时不用功,考前突击学习来不及。此外,科学研究表明,睡眠时间持续少于正常生理需要3天以上时,最先受到影响的是注意力、专注力及操作能力。因此,尤其要避免考试前一晚还在“开夜车”。

考前熬夜复习,易养成不良习惯。自考学习周期较长,如果平时不抓紧,只在每次考前熬夜“突击”,长此以往,考生不仅身体会受到严重损害,而且还会养成拖拉、浮躁等不良习惯。因此,一旦有熬夜情况后,就要及时“把失去的睡眠补回来”,还要多补充水分和营养,尽快恢复体力,摆脱熬夜后萎靡的状态,更不能任其长期发展下去。

自考学习工夫在平时,光靠考前熬夜突击意义不大。况且,因熬夜而将身体搞垮了,到时考试也没通过,那岂不是“赔了夫人又折兵”。笔者奉劝有此想法的考生,三思而行。

学历教育:关于自考,这6句话你千万别信!

自考学子们都想顺利通过自考拿到毕业证。但大多数刚开始决定自考的小白,很容易被这6句话所忽悠,今天小编就给大家今天来盘点下大家可能经常遇到的错误观点。

观点一:“还有最后X天可以内部补录学籍”

首先,作为自考生是没有学籍的,自考生只有考籍,没有所谓的学籍,而且这个都是学员自主完成的,先在规定时间网上预报名,再现场确认之后,就有了学生的考籍。一起网

观点二:“下半年/明年自考要进行改革,争取改革前补录”

首先,国家对于继续教育学历这块的大方向是改革,但是具体什么时间改,怎么改还没有出具体的政策,而且国家的政策改革会渐进式进行。

观点三:“每个专业都必须加考高等数学和英语

对于每个专业需要加考那些课程,学校的专业备注里都写的清清楚楚,并不是每个专业都要考。

观点四:“自考、成考、网络三者合并为一”

这三者都是国家承认的非全日制学历形式之一,三者各有各的特点,各有各的优劣势,每种学历的存在都有它的必要性,而且每种形式的学历都可以出人才。所以简单合并不是那么容易的。

观点五:“自考将改为固定学制毕业”

自考作为非全日制学历形式中仅有的,不需要上课和交学费,所以不会轻易规定学制年限。

观点六:“自考1年或者1.5年拿证论”

自考虽然是没有固定学制,考完就能申请毕业,但是自考没有想象中的那么快,很多鼓吹自考1年拿证、1.5年拿证的言论,希望大家在选择的过程中,要保持清晰的头脑谨慎选择。

当然,不可否认有1.5年做到毕业的学员,但是这种一般是大专在读生,而且学习时间充裕、学习自主性强,作为已经踏入社会的人群,要清醒认识这个问题,小心因此而上当受骗。

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