自考考场上遇到突发状况，我们应该怎么办 自考专升本复习出现种种担忧，该如何克服

自考考场上遇到突发状况，我们应该怎么办？

考场上难免出现各种突发状况。一部分考生遇到此类情况，往往会惊慌失措、方寸大乱，继而影响接下来的答题。今天小编就跟大家说说如何应对此类考场突发意外状况，让各位考生稳住心态如常考试。

一、忘记带考试证件

每年考试，因为忘记带考场通知单或身份证而无法进入考场的人比比皆是。有时候越是重要的东西，往往我们在紧张下就越容易忽视。

（一）出现这种情况该如何应对？

万一忘带准考证，须立即向监考员报告，经区县招办同意后方可参加考试。监考员会准确记下考生相貌、笔迹，在下场考试交验准考证时予以核查，一旦发现不符即取消考试资格。

（二）如何避免呢？

1. 考试前一天将所需证件和用品都准备好，不要等到考试当天出发前才匆忙准备。

2. 现在大多数省份都是用自行打印的准考证，打印的时候多打几份，同时可以在手机里备份一份电子版的，就算到时真的忘记带，也可以立刻找打印店打印出来。

3. 设置手机闹钟，提醒自己出发前再次检查东西是否带齐。

二、交通堵塞导致迟到

根据规定，考试开始后15分钟开始禁止考生进入考场。万一路上交通堵塞或者坐错车导致迟到超过15分钟，那就无法参加本次考试了。

（一）出现这种情况该如何应对？

1. 果断选择速度较快的交通方式，地铁、打的都是比较快的，花多几十块钱也要赶上考试。

2. 万一发生交通堵塞或乘车拥挤，可出示准考证，取得乘客或交通部门帮助。若十分紧急，可拔打110寻求帮助。

（二）如何避免呢？

1. 提前踩点，熟悉考场的地点和乘车路线。考试当天，出发时间要留有余地，不要拖到最后一刻才出发。

2. 计算出行所需时间时，要考虑出现交通堵塞等状况，多预留一部分时间。

三、考场上临时不舒服

如呕吐、晕厥、腹泻、抽筋等，这种现象不多，但年年都有，出现这些现象多半因为考生精神过于紧张、休息睡眠不好所致。

（一）出现这种情况该如何应对？

一旦发生这类情况，监考员会及时与考点领导小组联系，由考点医务人员治疗。若考生离开考场，须两名工作人员陪同。治疗后可继续应考，但考试时间不延长。

（二）如何避免呢？

1. 考前一两天，尽量饮食清淡，不要吃刺激性过大、生冷的东西，以免考试时紧张引起肠胃不适。

2. 携带一些应急小药品如整肠丸、风油精等，一旦开始出现不适，及时用药。

四、试卷印刷发生差错

虽然考卷出问题的情况极少，但也不是没有。每年总会有一些“中奖”的考生拿到有缺陷的考卷或者答题卡。

（一）出现这种情况该如何应对？

试卷印刷质量一般是有充分保证的。试卷漏印或字迹不清偶有发生。如遇此类情况应及时向监考员声明，经批准后用考场或考点备用卷更换。

（二）如何避免呢？

考卷与答题卡的出现问题，作为考生无法避免，但是一定要做到及时示意监考老师，保证考试的顺利进行。

自考专升本复习出现种种担忧，该如何克服？

在复习过程中可能会有种种担忧涌上心头，甚至打乱复习节奏，陷入新的迷茫。这种心理是每一位备考的同学都会出现的，那么这究竟是什么原因，又该如何克服呢？

一、拖延症重度患者

很多同学给自己制定了目标，也做了规划，但就是执行的时候总出问题。本来今天计划看一小节，才看了两分钟，休息了，准备等晚上再看，然后就没有晚上了。看了一天书，因为一些事情，隔两天再复习。一再的拖延让自己本有的信心都没了！

解决方法：执行，执行，执行！

任何的目标，不去执行都是扯淡。别说自己有多忙，没时间，复习一拖再拖。多问问自己，有时间的时候，你都在干些什么？事情可以安排的更有条理，不要什么事都赶在一起，忙的不可开交却感觉什么都没做好，学会有优先级地做事。

二、质疑自己的学习能力

很多学生觉得60分万岁，多一分浪费。所以往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫。

解决方法：积极改变，坚定方向

改变原有的生活和学习习惯，为了自考积极调整心态，并适应自己新的作息时间。意志要坚定，不要犹豫不决，既然选择了一个目标，就要不断地努力去实现。相信自己，完全有能力克服各种困难。

三、对自考不了解，迷茫太多

这部分同学刚刚决定自考，目标不够明确，之前对自考了解得不多，遇到问题之后一时难以找到答案，容易因为迷茫放弃。一起网

解决方法：寻求帮助，明确目标

遇到这种问题，大家首先应该寻求帮助，可以询问别人，把目标专业的信息了解清楚。明确目标后，按照收集好的信息备考。切忌搁置迷茫，不求甚解。

四、受外界干扰严重

一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，失去信心。

解决方法：专注、静心

他人的复习进度与你无关，要专注自己的复习进度，客观看待他人的复习进度，不要主观放大对手的实力。如果在家复习不下去，可以选择去图书馆或者一些自习室，专心学习。总之，需要降低甚至排除外界一切干扰。

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