备战高考时，有哪些让你崩溃的瞬间？

本文目录一览：

• 1、怎样解决高考孩子情绪容易崩溃的状态？
• 2、备战高考时，有哪些让你崩溃的瞬间？
• 3、2021高考查分是23号零点吗

怎样解决高考孩子情绪容易崩溃的状态？

以前我高考的时候，我觉得我心态还是不错的，而且也没有那么紧张，但是我的爸妈还是比较紧张的。

如今高考的脚步越来越近，这个时候，其实有些家长比考生还紧张，却不知这种紧张情绪也会影响到孩子。为此家长慎说的8句话，因为他们对我说了好几句话，让我都觉得紧张了。

影响孩子考试情绪的几句话：

一：家长：“ 我们对你要求不高，你自己好好考试就行了 。”对大部分孩子不太合适，他们会从反面去理解，对有信心的孩子会有负面影响。

可以改为：“你只要发挥出正常的水平，我们都可以接受。”

二、家长：“ 这几天你什么事都不用管，只管专心考试 “，会从侧面加大对孩子的压力，实际上是在提醒孩子：考试是盖过一切最重要的事情。建议孩子也做一些考试之外力所能及的事情，可以缓解紧张和对考试的过度注意，有事可做比空着急更好。

可以改为：“你主要负责考试，其他事情交给父母，我们各负其责。”

三、家长：“ 赶紧睡觉，好好休息才能好好考试 。”睡眠对考试很重要，但是不能要求孩子提早上床休息，还是应该按照原有的作息规律，否则会影响孩子的睡眠。

缓解高考孩子情绪容易崩溃的状态，方法如下：

一：首先必须 减轻各种压力 ，包括家长、学校以及学生自己的心理压力。把考试看的平淡一点，就当做是在家里正常做题，只把考试看成是对学习成果的检验。考试时不要戴表，免得越看表越紧张。走进考场后学会心理平衡，就会迅速进入情绪平衡、头脑清醒、思路敏捷的最佳竞技状态。

二： 建议你在临近考试的前几天，参加一些娱乐活动，打打球、聊聊天、做点家务等 ，比整天把昏沉沉的头埋在书堆里好一些，必要的睡眠会赢得更充沛的精力。

三： 建议家长把孩子的每日饮食调剂得可口一些 ，适当增加一些蛋类、奶品、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果，适时适量用餐，刺激类食物宜少吃，平时可在书包里放一些杏干、杏仁或榛子，以备不时之需。

三： 不要随意的给孩子使用营养药和兴奋剂不可乱用 ，那些药物都对神经有影响，饮食疗法比较无副作用，多吃豆制品，像豆腐之类的，可以抗疲劳，在进行体力和脑力劳动之后，可以嚼一些干果或果干，能快速补充体力。

四： 失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠 。多吃富含维c的食物，维生素C具有抗疲劳的功效，此外，它还有助于保持记忆增强免疫功能 ，抵抗病菌入侵。猕猴桃，柑橘类水果 ( 橙，柠檬，柚子等)，红色水果( 草莓)，色彩鲜艳的蔬菜 ( 白菜，西红柿，青椒等等） 都含有大量的维生素C。

一般做到以上的几点，还是有助于缓解高考孩子的情绪问题。

备战高考时，有哪些让你崩溃的瞬间？

看到高考考题题都不会，这应该是最崩溃的时刻吧。

虽然高考距离我已经将近十多年（暴露年龄了），但是那时的情景在历历在目，仿佛就发生在昨天，非常神奇。

这么多年过去了，有时梦里还会梦见自己参加高考时的场景，虽然梦中发生的故事非常不美好，发下来的考卷，仔细阅读完，发现自个都不会，内心的崩溃指数可以想象。

其实，现在回想一下，复盘过去的人生，在当时的高考可能在我的人生中，那个时期最最最重要的事情，没有之一。几乎所有的行为，都是为了它而存在的。每次模考都会非常紧张，考好了松口气；考砸了神经绷紧，患得患失担心下次再出问题。

那种学生时期的焦虑感，一点不逊于现状对于职业未来的焦虑。对于学生来说，考试那真是天大的事儿。

回到现在来看，面对职场的问题，如果考试可以解决的话，估计很多人都愿意继续当一名用心苦读圣书的学生了，因为那样解决问题最直接、解答，答案都在书里。

但是生活上的，工作上的问题，那是没有标准答案的，谁能给出一条明路来呢？

答案：没有。

自己的选择，咬牙也要走完，听别人的建议是逃避现实。如果成功你会说靠自己努力，如果失败就抱怨给你建议的人。所以人现在都学聪明了，你要建议？直接给你个两头都对的，模棱两可的答案，怎么选都对。

所以，尽早让自己主导自己的未来，才是一个人真正的人生课题。 一起网

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2021高考查分是23号零点吗

一起网(https://www.152677.com)小编还为大家带来2021高考查分是23号零点吗的相关内容。

高考分数查询是比较有讲究的一件事情，会有很多的细节要注意，尤其是查分时间。由于每个地区的考试人数、考试难度不一样，高考成绩公布时间也是不一样的，大多数地区会在23号，有可能是这一天的早上或中午，也有可能是这一天的下午或晚上。

一、高考查分是23号零点吗

不一定，有可能是23号零点，也可能是其他时间，有些地方会晚一点，可能是24号或者25号等，具体要看各个地方的时间安排。

各省高考成绩出来的时间不一样。高考成绩一般在6月22日至25日。大约是高考后的半个月。

成绩查询入口可通过省招生办官方网站提供查询，成绩查询入口每年由招生办提供。

我们也可以用电话或发短信的方式查询高考成绩。

目前，各省市还可以利用微信公共平台查询高考成绩。

二、高考查分是23号几点

有的是早上6:00、8:00、10:00，有的是早上12:00、1:00、2:00，有的是下午3:00、5:00、6:00，有的是晚上8:00、10:00、12:00，具体时间点也不一样，主要取决于各个地区的时间。

高考成绩可以在高考结束后两周内查到。高考成绩可以在每年的6月22日查到。不过，每个身份的高考时间是不同的。具体时间，需要关注所在省的信息网获取考试成绩查询时间，一般来说，22日左右各省的高考成绩都会陆续出来，所以等待高考成绩的考生不必太着急，只要保持良好的心态，等待高考成绩出来。在等待高考成绩出来之前，我们可以听音乐，和朋友聊天，放松一下，不需要太在意成绩，毕竟高考已经过去了，我们能做的就是把握现在，高考成绩出来之后，要正视自己的分数线，做好相关高考志愿填报工作。

三、为什么高考分数大多在晚上公布

1、释放网络压力

一般来说，大多数考生都会通过登录当地教育门户网站来查看分数。这些网站通常主要发布一些地方教育新闻，流量不大，服务器结构简单。而在高考成绩公布的那一刻，这些网站将迎来大量的访问者，这可能导致网络崩溃。

2、为了考生的安全

父母白天要上班。如果他们在这段时间内看到成绩，他们就能得到好的考试。如果家境贫寒，家长和考生难免会有各种情绪。同时，每年都会有部分学生心理承受能力差。发现自己不满意的分数后，就会做出非常不理性的行为。晚上公布结果的时候，家长会在这个时候出现，也是家长和孩子的最佳时间。

3、给考生充分的考虑时间

整个高考过程非常紧凑，每年考生的高考志愿都是在成绩公布后填报的，所以前晚才知道成绩可以给考生更多的志愿准备时间。